Предстоят едни от най-топлите, канелено-мандаринени, семейно-споделени дни от годината, време, в което да поспрем за миг и да помислим върху живота, целите и мечтите си…
Колко често, забързани в живота на сериозни възрастни забравяме за детето в себе си?
Колко често не ни остава време за нас самите, да се свържем с вътрешните си пориви и мечти?
Колко често сме недоволни, че нещата, за които бленуваме не се случват по начина, по който мечтаем?
Предлагам ви да си подарите няколко минутки насаме със себе си и да изпробвате един интересен начин за целеполагане за Новата година като напишете писмо на Дядо Коледа. Формулирането на мечтите ни посредством писане е мощно средство за случвания. Ако сте готови да се свържете с детето в себе си, да се върнете години назад, когато сте били малки и сте чакали с нетърпение и вяра подаръците на Добрия Старец, напишете му писмо.
Ето седем стъпки, с помощта на които да формулирате желанията си за 2022г.
ПИСМО ДО ДЯДО КОЛЕДА
7 стъпки
- Напишете своята равносметка за всички хубави неща, които ви се случиха през изминаващата година; похвалете се и се потопете в чувството на благодарност като опишете всичко, дори най-дребното, което сте постигнали и с което можете да се поздравите.
- Направете си „мозъчно СПА“ – спомнете си моментите, в които сте се чувствали истински щастливи. „Върнете“ лентата върху това преживяване, потопете се в емоциите и чувствата, които са ви изпълвали. Къде усещате щастието? Какво е чувството да ти хубаво? Запаметете с тялото и ума си тази емоция и се връщайте към нея винаги, когато искате да се почувствате добре. Това повишава вибрацията и ни помага да работим на висока честота.
- Напишете комплименти за Дядо Коледа – обърнете се към него с уважение, бъдете любезни, но искрени в думите си.
- Изредете всичките си желания и цели за Новата година, опишете ги до най-малката подробност, „влезте“ в обувките на себе си, сякаш мечтите ви са вече факт. Преживейте в ума си удоволствието от сбъдването – за човешкия мозък няма значение дали дадена картина е факт или плод на въображението, физиологичният отговор е един и същ.
- Аргументирайте се защо заслужавате мечтата си. С какво сте се приближили до сбъдването й? Какво ще се промени за вас когато целта ви е постигната?
- Какво сте готови да оставите/дадете/направите за вашето желание? Каква „цена“ сте готови да платите? Как ще се реванширате на Дядо Коледа, когато мечтата стане факт?
- Помислете как ще отпразнувате сбъдването на това, за което копнете. Как ще се наградите? Какво ще направите?
Не забравяйте да вярвате истински във възможната реализация на всичко, за което мечтаете. Човешката сила и дух са наистина неограничени и вие можете да имате всичко.
Творете, мечтайте смело и сбъдвайте! Вълшебни празници!
Кристиана Стефанова
„Фабрика за щастие“
Ако намирате статията за полезна, моля, споделете я, за да достигне до повече хора!