Какво е хипноза?
Това е състояние на контролиран транс, по време, на който човек има усещане за дълбока и приятна отпуснатост, в съзнание е, чува, усеща и възприема случващото се в реалността. По време на хипноза се правят внушения от страна на терапевта, според заявката на клиента. Трансът е директен път към подсъзнанието, където основно са причините за житейските ни предизвикателсвта-блокажи, потиснати емоции, изтласкани спомени, травматични преживявания. Когато достигнем до проблема променяме неговия заряд (без да изкривяваме действителността) и отношението на човек към него, така че да отработим травмата.
Хипнозата сън ли е?
Не, но е възможно да прерастне в сън. Хипнозата е блзико до медитативното състояние, в което човек е отпуснат и му е приятно. Можем да я наречем водена медитация, по време на която терапевтът прави внушения на клиента САМО по отношение на неговата заявка за терапветична работа.
Какво ще се случва с мен?
По време на хипнотичния транс човек се чувства дълбоко отпуснат и релаксиран, като по време на сън, а след сесията се усеща отпочинал и зареден с енергия като след почивка.
Кой може да влезе в хипноза?
Всеки човек може да влезе в хипноза. Учените от Харвард и Станфорд са открили дял в мозъка, наречен „хипнотичен“ дял. Всеки от нас го притежава и всеки от нас е податлив на хипноза.
Колко време продължава?
Хипнотичният сеанс продължава около 50 мин., а регресията около 80.
Ще помня ли случващото се?
Да, по време на хипноза човек е в съзнание, чува и усеща, възприема случващото се около него.
Възможно ли е да остана в хипноза?
Това е напълно невъзможно, а подобни твърдения са художествена измислица от фантастичните филми.
Възможно ли е да остана в минал живот по време на регресия?
Не, всеки човек излиза от хипноза, както всеки се събужда след сън. Можете да се включите в онлайн регресията „Спомни си’ (повече информация можете да намерите тук)
Възможно ли е да забравя кой съм?
Не, това отново е измислица на холивудските продукции.
Възможно ли е да си кажа всичко на терапевта?
По време на хипноза, обичайно, клиентът не говори, а ако след сесията прецени, може да сподели преживяванията си на терапевта, по свое желание. Взаимоотношенията клиент-терапевт са конфиденциални и подичени на доверителна връзка.
Възможно ли е да ми се случи нещо лошо?
Не, „най-лошото“ е хипнозата да прерастне в сън, от който всеки се събужда бодър и отпочинал.
Възможно ли е да ми се внуши нещо, което не искам?
Не, хипнотерапията е официален и сертификационен двугодишен курс на обучение към Българската Асоциация по хипноза и хипнотерапия, която е акредитирана от Европейската асоциация по хипноза и терапевтите, които са завършили обучението са приели етични норми и правила, които никога не се нарушават. Винаги изисквайте от вашия терапвет дипломи, удостоверяващи неговите квалификации.
Ако желаете да се потопите в дебрите на подсъзнанието си и да работите с квалифициран хипнотерапевтв лицето на психолога Кристиана Стефанова, запишете своя час тук.
снимка Canva